-
正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势。通常来说，仰卧位是大多数人的最佳选择。如果不习惯仰卧位，也可以选择侧卧位。无论哪种睡姿，大家在睡眠过程中应保持“双耳-双肩-双髋”对齐。对此，不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法。 设计：崔文 策划：邓坚 孟丽静 周大庆 [ 责编：姜姝琪 ]...
-
览富财经网统计，9月7日至9月13日期间，上交所科创板再融资"审核项目动态"栏目共更新6家企业的审核进展，剔除本期终止审核的优刻得-W，其余5家企业拟募集资金合计约118.60亿元。 航亚科技可转债"注册生效" 航亚科技（688510）9月10日更新为"注册生效"，是本期唯一走完全流程的项目。公司拟公开发行可转债募集不超过6亿元，其中3.5亿元投向航空叶片与医疗骨科植入锻件马来西亚智能制造基地项目（项目投资总额43,471.07万元），2亿元投向航空发动机转动件和结构...
-
中新网9月16日电 失业保险金申领渠道有哪些？人社部16日通过官方微信公众号作出解答。 线下：参保地经办失业保险业务的公共就业服务机构或者社会保险经办机构；线上：失业保险待遇申领全国统一入口为si.12333.gov.cn。还可以下载掌上12333APP，在“服务”栏目下，选择“失业保险”中的“失业保险金网上申领”服务，也可以搜索服务名称，直接办理。 微信、支付宝也可以申领，搜索“电子社保卡”小程序，进入首页，点击“人社办事”，在失业保险分栏下，点击“失业保险...
-
夏秋季是蜱虫活动活跃期，郊野公园、徒步步道、小区绿化灌木丛、乡村田间地头，都可能出现蜱虫。不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感，等到出现持续高热、皮肤青紫色瘀斑才前往就诊。中老年人、糖尿病患者以及免疫力低下人群，一旦被携带病原体的蜱虫叮咬，身体免疫平衡容易遭到破坏，可能诱发重度全身炎症，严重时可危及生命。 无痛叮咬暗藏病毒传播隐患 蜱虫体型微小，未吸血时只有芝麻粒大小，身体扁平，呈灰褐色。蜱虫多附着在人的头皮、耳后、腋下、腹股沟、脚踝等皮肤薄、不易自查的部位。...
-
中新网9月16日电 据中央气象台网站消息，昨日，四川、重庆等地部分地区出现较强降雨。未来三天，重庆、贵州、湖北等地有较强降雨，关注对农业生产、交通运输、工程建设等的影响；海南、广西等地前期降雨持续时间长、累计雨量大，关注地质灾害潜在风险。 国内天气情况 昨日四川重庆等地部分地区出现较强降雨 昨日，四川东北部、重庆西部和北部、广西东南部、广东中部、台湾东部等地部分地区出现大雨或暴雨；上述地区最大小时降雨量30～75毫米。 重点天气预报 重庆湖北...
-
今年的国庆假期是10月1日至7日，根据火车票预售期15天计算，国庆假期前一日(9月30日)火车票今日开售，国庆假期首日(10月1日)火车票明日可以购买。 多条高铁干线安排开行夜间高铁 今年中秋假期与国庆假期时间接近，铁路中秋国庆假期运输自9月23日启动至10月8日结束，为期16天。10月1日为客流最高峰日。 全国铁路将实行高峰运行图，采取增开夜间高铁和高铁动卧列车、动车组列车重联、普速旅客列车加挂车厢等措施，动态优化调整列车开行方案，最大限度增加热门...
-
本周（9月7日至9月11日），A股市场冲高后震荡回落，上证指数重新跌破3900点，市场成交活跃度边际降温，个股普跌压力则在周后半程明显加大。与此同时，成长风格出现局部修复，PCB、电子硬件等结构性热点表现突出，但前期强势科技股出现明显分化。整体来看，本周市场呈现出“指数承压、量能回落、个股分化加剧”的特征。 01 大盘环境：沪指冲高受阻，市场进入弱势整理 本周上证指数先稳后弱。9月7日至9月9日，指数连续小幅上行，并于9月9日最高收于3951.51点；随后市场连续回落，...
-
9月14日A股缩量分化：上证指数微跌0.07%收报3885.33点，创业板指下跌1.10%，科创50下跌1.62%，中证1000逆势上涨0.55%；沪深两市成交额1.63万亿，较上一个交易日缩量3427亿。 回顾上周，A股主力资金高度聚焦于通信设备与元件两大行业。但今日“通信+元件”双主线开始分化。 据统计，上周主力资金净流入227.41亿元的元件板块今日获主力继续加仓23.63亿元。而上周上涨8.35%的申万通信设备板块今日下跌3.38%，主力资金净流出57.1亿元，居...
-
想轻松识破这些“伪装高手”？ 健康吃法往下看↓↓↓ 学会识别这些“隐形刺客” 轻松将“三减”融入日常~ 来源：《中国公民健康素养——基本知识与技能释义（2024 年版）》 专家审核：国家健康科普专家库成员、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽 策划：王宁 编辑：姜思邈 审核：胡彬 [ 责编：张璋 ]...
-
还在单纯以体重数字判断胖瘦？真正的健康体重管理，需要结合 BMI(体质量指数)、腰围、腰臀比等综合评估。 跟着“三知一管”做好健康体重管理：知晓健康体重标准、知晓自身体重变化、知晓体重管理方法，科学管理自身体重。学会正确测量方法，坚持吃动平衡，科学做好全生命周期的体重管理。 (“健康中国”微信公众号） [ 责编：袁晴 ]...
